OCHSENKOPF - MTB-Camp Allmountain

Seit vielen Jahren sind wir im Rahmen der Ausbildung für MTB-Guides und MTB-Fahrtechniktrainer im Bullheadhouse am Ochsenkopf - und schätzen die einfach(e) entspannte ursprüngliche Atmosphäre und die endlosen Möglichkeiten auf wirklich feinem Gelände das Mountainbiken zu schulen.

Der Ochsenkopf - Kosename gerne OKo - ist für uns DER Geheimtipp für unser fahrtechnisches Treiben. Die umliegenden Trails bieten ideale Voraussetzungen für (zumindest leicht) fortgeschrittene Mountainbiker - und direkt "hinter der Hütte" finden wir eines der vielseitigsten Übungsgelände und der abwechslungsreichen Pfade und Trails mit einer Unzahl an Sektionen, auf denen wir alle Techniken modernen Mountainbikens schulen können - das Motto: wenig Parkplatz, viel Trail! Landschaftlich wirkt unser BikerSpielplatz oft verwunschen und wir finden jede Menge interessanter Sektionen, die die Natur (und ein wenig der Trailbauer) aus Waldboden, griffigem Fichtelfels und Wurzeln geschaffen haben.

Dazu kommen zwei ideale Unterkünfte in Fleckl. Das Kult-Hostel „Bullheadhouse“, am Fuße des Ochsenkopfs, direkt an den Trails und der Talstation Süd gelegen, oder für die die es ein wenig komfortabler wollen das 3 Sterne Sporthotel Wagner nur ein paar Gehminuten entfernt, bieten Übernachtungsmöglichkeiten und mittags schmackhafte Burger, die wir uns zur Stärkung schmecken lassen - so können wir Dir dieses Camp zu besonders attraktiven Preisen anbieten.

Das Fichtelgebirge zwischen Bayreuth und Hof, im Nordosten Bayerns gelegen, bietet beste Mountainbike Bedingungen rund um den Ochsenkopf (1024m). (Revierguide BIKE-Magazin Ausgabe 07/2017). Auch neben dem Biken kann man sich am Ochsenkopf gut die Zeit vertreiben. Vom Fichtelsee der zum Baden oder Bootfahren einlädt, über eine Sommerrodelbahn, gut markierte Wanderwege und Kletterwald mit Ziplinepark bis hin zu einem Waldschwimmbad und dem Moorbad in Fleckl ist allerlei geboten.

Zeitgleich findet das FahrtechnikCamp Enduro Ochsenkopf statt - ideal für Paare und Freunde mit unterschiedlichem Level am Trail!

INTERMEDIATE (Level blau):

Techniken für Kontrolle & Stabilität

• individuelle Bikeanpassung / Bike SetUp
• Verbesserung & Stabilisierung der Positionen auf dem Bike / Trail
• Entspannung | Körperspannung | Verspannung auf und im Bike
• effiziente & situationsgerechte Brems- und Dosierungstechniken

Techniken für höheres Tempo

• Aufbau und Halten von Geschwindigkeit
• Umgang mit leicht technischen Geländeformen (Wurzeln / Steinen / Wellen) > lockeres Fahren
• Differenzierung von Brems- und Verzögerungstechniken
• Anwendungs- & Übungsfahrten auf den unzähligen Trails rund um den Ochsenkopf

Techniken Kurven & Anlieger

• Aufbau einer stabilen Position für Kurventechniken
• Differenzierung von Richtungswechseln & Kurventechniken

ADVANCED (Level rot):

Techniken für Kontrolle & Stabilität

• individuelle Bikeanpassung / Bike SetUp
• Verbesserung & Stabilisierung der Positionen auf dem Bike / Trail
• Balance und Sicherheit auf dem Bike verbessern
• Entspannung | Körperspannung | Verspannung auf und im Bike
• effiziente & situationsgerechte Brems- und Dosierungstechniken
• Technik für Wurzeln, Stufen und mittelsteiles Gelände
• Anfahren und Absteigen in unterschiedlichen Fahrsituationen

Techniken für höheres Tempo

• Aufbau und Halten von Geschwindigkeit
• kontrolliertes lockeres Bergabfahren auf einfachen bis mittelschweren Trails
• Umgang mit leicht technischen Geländeformen (Wurzeln / Steinen / Wellen) > lockeres Fahren
• Differenzierung von Brems- und Verzögerungstechniken
• Anwendungs- & Übungsfahrten auf den unzähligen Trails rund um den Ochsenkopf

Techniken Kurven & Anlieger

• Aufbau einer stabilen Position für Kurventechniken
• weite und enge Kurven mit der richtigen Technik meistern
• Differenzierung von Richtungswechseln & Kurventechniken

Grundsätzlich behandelt ein Kurstag jeweils ein fahrtechnisches Themengebiet - und der letzte Tag (Tag 4) setzt dann alle fahrtechnischen Mosaik-Steine in Form von Fahrfluss & Rhytmus wieder zusammen.

TAG 1:

• Anreise (bitte sei bis ca. 12h zum Check-In vor Ort)
• Begrüßung & Vorstellung des Programms der kommenden Tage
• BikeCheck & BikeSetup (die Federung und die Ergonomie des Bike wird individuell eingestellt)
• Fahrtechnik Teil I - Haupt-Themenschwerpunkt Kontrolle & Stabilität
• Erste Runden auf umliegenden Trails - mit Training in Einzelsektionen
• gemeinsames Abendessen

TAG 2:

• gemeinsames Frühstück
• Fahrtechnik Teil II - Haupt-Themenschwerpunkt Tempo & Lockerheit
• Anwendungsfahrten auf den Trails - mit Training in Einzelsektionen
• gemeinsames Abendessen

TAG 3:

• gemeinsames Frühstück
• Fahrtechnik Teil III - Haupt-Themenschwerpunkt Kurven & Anlieger
• Anwendungsfahrt auf den Trails - mit Training in Einzelsektionen
• gemeinsames Abendessen

TAG 4:

• gemeinsames Frühstück
• Fahrtechnik Teil IV - Haupt-Themenschwerpunkt Fahrfluss & Rhythmus
• Anwendungsfahrten auf Trails - mit Training in Einzelsektionen
• gemeinsame Trail-Abschluss-Runde
• Verabschiedung & Heimreise (ca. 15h)

Intermediate | leicht Fortgeschritten | Level blau

Du als Fahrer: Du hast das Mountainbike als Dein neues Sportgerät entdeckt fährst (hin und wieder) gerne Touren - vorwiegend auf breiten, gerne auch einmal steileren Wegen, aber mit wenigen und überschaubaren Hindernissen. Du hast schon erste Trail-Erfahrung gemacht.

Du wünschst Dir: Im Gelände mehr Sicherheit bzw. konkrete Techniken - gerade beim Überwinden von Hindernissen oder der Einschätzung von unebenen Untergründen.

Das Gelände, die Art der Wege: Ashalt, Schotter, Waldwege, einfache flüssige Singletrails mit leichten Hindernissen (Wurzeln, Steine, kleine Stufen), griffige Böden | weitläufige Kurven

Ideal auch für alle, die den Kurs MTB Basic / Intermediate besucht haben.

Advanced | Fortgeschritten | Level rot

Du als Fahrer: Das Mountainbike ist Dein Spielgerät und treuer Begleiter. In Deiner Freizeit spielt das Biken eine große Rolle - und das nicht erst seit gestern. Dein Lieblingsterrain sind flowige, aber auch mal steilere und anspruchsvolle Singletrails. Deine Trails sind gespickt mit Schlüsselstellen, wie zum Beispiel Stufen und Kehren.

Du wünschst dir: Mehr Fahrfluß und Fahrspaß - insbesondere wenn der Trail mal steiler und ruppiger und die Kehre enger wird.

Das Gelände, die Art der Wege: flüssige Singletrails mit mittelschweren Hindernissen (Wurzeln, Wurzelpassagen, Steine, Rinnen), Untergrund nicht immer verfestigt | mäßige Steigungen bis 20% und Gefällte bis 40% möglich | flüssige – zunehmend enge Kehren

Ideal auch für alle, die den Kurs MTB Advanced besucht haben.

Unsere Gruppen werden wir vor Ort so zusammenstellen, dass die Fahrer bestmöglich zueinanderpassen. Bitte gib uns bei Buchung Deine fahrtechnische Selbsteinschätzung (Level) an, und keine Angst wenn Du Dich ein wenig über- oder unterschätzt, Deine Angaben helfen uns in jedem Fall bei der Planung des Camps.

Bikes

Wir empfehlen ein

• tourentaugliches
• gepflegtes
• vollgefedertes 

Mountainbike für dieses Camp. Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage gibt es aber auch Leihbikes.